デイケア行ってきました。 水分を持って行くのを忘れたので ウオーキングは1kmぐらいしか出来ませんでした。 今日はダイエット止め記念日にしました。 変化の無いダイエットしてても意味が無いので もっと挑戦意欲が湧いた時にダイエット宣言します。 寝ます…
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