今日も起こされました。 診察日だったので遅れるわけにはいきません。 午前中はソフトテニスを診察時間までやりました。 診察は血液検査と心電図の結果を聞く日でもありました。 主治医に循環器科に行きたいと告げると 精神科の薬を減らさないとダメだと言わ…

朝はツレが手を叩く音で起こされた。 まるで鯉の餌を与えるかのごとくパンパンと響く手の叩きっぷり。 みごとにはまって起こされています。 今日は朝からデイケアでのプログラム書道に 間に合わないといけないので起こされたのは8時10分過ぎ。 ギリギリ間に…

朝はツレが手を叩く音で起こされた。 まるで鯉の餌を与えるかのごとくパンパンパンと 響く手の叩きっぷり！みごとにはまって起こされています。 今日は朝からデイケアでのプログラム書道に 間に合わないといけないので起こされたのは8時20分過ぎ。 ギリギリ…

今日はプールの日。 無事１０時に起床できました。 12時頃に出発して12時半には歩いてました。 幻聴君は相変わらずでプールでも暴言を吐き散らしてました。 あまりにも酷いので頓服飲みに行かざるをえない事も。 アクアビクス中は治まっていたので助かりまし…

今日はツレに起こされました。 デイケアの午前の部に間に合うように行く為に早く出掛けました。 きちんと間に合ったのでストレッチでアンチエイジングをしました。 先生は私がついて行っているか確認しながらやったそうです。 午後はソフトテニスを。人数が…

今日はデイケアに行けました。 朝起きるのも目覚ましに頼らなかったです。 でも、午前のプログラムには間に合わなかったので 昼食時を狙って行きました。 午後は絵手紙だったのですが 私はする気持も無くその場に漂っていただけです。 ツレは 一生懸命に作品…

今日は昨日の興奮が治まったので 起きたら14時起きでした。 昨日送った親友の婚約者へのメールの返事が来ており 早速返事を書いておきました。 まぁつき合って日も浅いので互いの悪い面が見えてない所も あるのかと思いましたが話を聞く範囲では お互いに悪…

今日は親友が彼女(婚約者)を連れてくる日だったので 昨夜から眠れず朝を迎えました。 来るのが18時頃だったので昼近くまでまどろんでましたけど。 初の顔合わせはお互い微妙な間隔をあけて話をしつつだったのですが 私が対人恐怖を出してしまいツレがフォロ…

デイケア、今週は一度も行けませんでした。 滅多にある事ではないのですが疲れが取れないのです。 朝起きる事が出来たのはプールの日だけでして 後は夕方に起きてだるい一日を過ごしていただけ。 週末は大事な事が待っているので気が気ではありません。 日記…

今日はプールの日。 ９時起きでした。 11時頃からプールに行った。 アクアビクスはおばさんたちと男性1人(私1人)だけで行いました。 そんなに辛い動きは無いけど結構足腰にくるんだよなぁ。 それが終わってからジャグジーで腹筋に圧力をかけて 脂肪分解をし…

今日も昼過ぎに起きてダラダラしながら1日を過ごしました。 書く事無いのでこれでおしまい。 夕食はとろろそば＋豚骨ラーメンでした。

18日に中学の同窓会が行われました。 30人ぐらいと先生が3人小さい焼肉屋でした。 男子はほぼ名前が出てきますが女子の名前が全く出てきませんでした。 もちろん卒業アルバムを持って行ったのですけどね。 焼き肉はそんなに悪くなく美味しかったです。 焼き…

今日は同窓会の為泊まりで外出です。 先生が三人いらっしゃるという事で 期待大で気持も高ぶっています。 頓服導入してから出掛ける事にします。

今朝も起こされた。 本当に困った奴だと思われている事でしょう。 血圧計る前にパン食ってるし・・・。 でも100超えていました。良かった。 で、診察前にデイケアで午前中はソフトテニスを2試合。 診察は10分くらいかな血圧を上げる薬を 前回より投薬してき…

今日も起こされました。 自分で起きられるのはプールの日だけです。 今日の午前はデイケアの書道です。 心を落ち着けて一心不乱に紙とにらめっこでした。 昼からは卓球をしました。 ツレさんが超初心者で猛特訓中ですが 今日の後半は見事なラケットさばきに…

今日はプールの日。 午前中床屋に行ってから行く予定で起きたら7時。 まったり9時までネットしてた。 9時に出掛けて床屋に行ったら10時半過ぎ プールは12時半に行けば予定通りなのだが 11時にプールに到着してたよ。 飲み物忘れた事に気が付いたが時既に遅し…

今朝も起こされた。 自分で起きる事が出来ないのは困ったものです。 明日のプールの日に8時起きしないと床屋に行けません。 今日のデイケアは午前中にストレッチでアンチエイジング。 柔らかいマットの上でストレッチをしました。気持良かったです。 午後は…

今日はツレの診察日でもあったので病院に行く予定でした。 午前中のデイケアのプログラムに参加する為に いつもよりほんの少し早くデイケアに到着しました。 その内容はウオーキング。散歩じゃ無くしっかり歩くウオーキング。 私はみんなのペースに合わせて…

今日は久しぶりに起こされずに起きました。 デイケアも行かなかったです。 昼飯は友人に送ってもらった名古屋名物？の キリンラーメンを1.5倍食べてネットしてました。 久しぶりにWindows7を触ったので感触がよく分からなく フォルダなど新規で勝手に作って…

今日は起こされずに済みましたがツレさんの方がやはり早起きで 出遅れた感じになってしまいました。 しかし今日はプログラムが始まる前に到着したので 午前のソフトテニスに最初から参加できました。 お昼はきしめんだったので七味を用意して食べに行きまし…

今日は朝から寝坊でツレに起こされてデイケアに行ってきました。 午前中は書道、字は下手だけど楽しみがあるんですよ。 下手なりに難しい漢字を書いてみたり。 お昼は豆腐のカレー風味丼でした。結構美味しかった。 お風呂に入って卓球を少しやりました。 帰…

今朝は目覚まし通りに9時頃起きました。 12時にはプールなので早めに起きて腰をほぐしておかないと。 トーストを一枚食べてココアを飲み ネットで購入したデジカメカバーを付けて 落ち着いてプールへ行く事が出来ました。 最初はウオーキングを30分行いミス…

今日は8時半に起こされてデイケアに行ってきました。 午前中はストレッチでアンチエイジングを行い 午後にソフトテニスをしました。 帰りに夕食の食材を買って帰ったのですが なんと鍋料理の予定です。明日ですけど。 毎回今年最後か？と、書きたくなるので…

起きたら14時頃だったと思います。 記憶が不鮮明で・・・。 ラーメンでも食べようか迷ったのですが ダイエットの邪魔になるだけだったので 飲み物だけで昼食は抜きにしました。 夕方になってくるとお腹が空いたので 早め？(いつもより)に夕食を食べました。 …

子供の日。 ＮＨＫで歌舞伎座見てます。 今日も何もせず引きこもってました。 長嶋さんと松井さんが国民栄誉賞をもらってました。 始球式も見ました。おめでとうございます。

起きたらお昼でした。 調子悪く頭が痛くて気持悪くて眩暈がするのです。 パンを一枚なんとか食べて 薬を飲みました。ついでにバファリンも。 1時間ぐらい眩暈が止まりませんでした。 その後調子が徐々に良くなり夕方にはなんとか 低空飛行で回復しました。 …

起きたら19時だった。 昨日の疲れが一挙に表れて来た感じ。 明日はデイケアに行くつもりなので 早めに寝ます。

5月1日の日記 起きたら19時だった。 昨日の疲れが一挙に表れて来た感じ。 明日はデイケアに行くつもりなので 早めに寝ます。 5月2日の日記 起きたら8時半でした。 デイケアへ行く準備をして助手席へ。 午前中はウオーキングをしてきました。 片道15分1.2kmの…