大変だー 昨日の診察で薬もらってくるの忘れた〜。 運良く飲み忘れた睡眠前の薬があったので事なきを 得ましたがびっくりです。 こんなことって珍しいです。 最近デイケアに行ってなかったので往復だけだとばかり 思っていたのが原因かな？ それともお風呂に…

今日は診察でした。 寝付きが悪いのと寝起きが悪いのを伝えたら 寝る時間が遅すぎると注意を受けてしまった。 睡眠時間が1時から2時では遅すぎるそうです(自爆) 幻覚が減ったような気がすると伝えたら喜んでくれた。 薬が合っているのかもしれない。 血圧は…

今日はデイケアの日 午前中はバドミントンをしました。負けてばかりでしたが少し体力を使いました。 午後は「あるきんぐ」という散歩のプログラムで50分ノンストップで歩ききりました。 久々に歩いたのでちょっと疲れてしまい 帰宅後のDVD鑑賞に眠気が出て半…

今日は診察の日でした。 朝の寝起きが調子悪いと話したところ眠剤とは関係ないみたいなことを言われました。 やはり統合失調症の症状の一つではないのでしょうか。 血圧が低くて上げる薬を飲んでいるのですが、それでも上がらず 安定剤の減薬を求められまし…