プールに行ってきました。 12時半に着き20分ウオーキング。 10分休憩で13時から14時までアクアビクス 14時から14時半までジャグジー 14時半から14時50分までウオーキング。 で帰宅。 夕食はコールスローとマカロニサラダとロールキャベツ。 ご飯が進みました…
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