今日はプールの日。 週に一度のプールでの運動。 泳げないからウオーキングとジャグジーで身体ほぐすだけ。 一応1時間はアクアビクスになっていて先生の指導のもと 体操をしてます。 あっ!サウナも入ってる。ごく短時間だけどね。 市役所と郵便局に用事があ…
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