今日は診察の日でした。 朝の寝起きが調子悪いと話したところ眠剤とは関係ないみたいなことを言われました。 やはり統合失調症の症状の一つではないのでしょうか。 血圧が低くて上げる薬を飲んでいるのですが、それでも上がらず 安定剤の減薬を求められまし…

寝てた。 めざましの音にも気が付かずツレの声にも気が付かず寝てました。 気がついたら13時過ぎてました。 パンを食べて紅茶を飲み、まったりしてたらツレからの電話。 LINEに気が付かずにいたみたい。 謝って許してもらった。LINEって着信音が短いから気が…

今日のデイケアは睡眠デイケアでした。 午前中お昼ごはんに寝過ごし帰りもギリギリまで寝てたり。 睡眠デイでした。 最近は睡眠が浅いので寝た感触がないのです。 じっくり睡眠したくても熟睡できないのです。 眠剤飲んでいないのに眠れないのはどんなことで…

増税二日前の日記です。 起きたら7時でした。 二度寝して起きたら14時でした。 なにもしないと決めてたので布団から出ずに まったりとして16時頃までゴロゴロしていました。 起きたらiPhoneの着信音設定をしました。 いちいちパソコンを使わなければならない…

午前0時を過ぎたらメールと共にツレが歌ってくれました。 誕生日でした。 普通にデイケア行って帰宅途中にコージー・コーナーでケーキとシュークリーム購入。 ソフトバンクのお店に行ってiPhoneとアンドロイドにするか悩んで 結局結果が出ないままそのまま店…

最近ツレの調子が良く 美味しい夕食にありついています。 好みのカレーや そぼろ丼 私が強く希望した鍋など 至れり尽くせりです(*･ω･*)ﾎﾟｯ私の方は風邪の症状が悪化しつつあり 明日にでも病院に行ってこようかと思っています。 ツレに運転ばかりさせて申し訳…

雪のバレンタインデーになりましたね。 今日は朝の積もり具合を見てデイケアへの参加を止めました。 車に10cmほど積もっていたのと道路への道も積もっていたからです。 ノーマルタイヤのため雪道は走れません。

今日は二度寝してゆっくりしてました。 雪も溶けて全く無くなっていたので 夕食の買い出しも安心して行動出来ました。 都心ではまだ雪が残っているようですが 凍結注意して行動すれば割と安心では？ もちろん車の運転は避けて下さいね。 公共交通機関も遅れ…

デイケア行ってきました。 24日と同じ曜日で同じプログラムでバドミントンやりました。 午後からはソフトテニス(室内競技)をやりました。 たまには身体を動かさないとね。 あっ！今週は水曜日だけ休んだ(車検)だけでちゃんと デイケア通ってましたよ。 今夜…

デイケア行ってきました。 午前中はバドミントンをしました。天井が低くコートの大きさが 狭いのでもの凄くやりにくいのですけどね。 午後はテーブルで寝てました。 やりたいプログラムが無かったと言えるでしょう。 いや眠気に負けたかな？ 今日の晩ご飯は…

今朝は起きれませんでした。 ツレさんも起きれなかったようで2度寝しました。 次に起きたらもう夕方で焦りましたけど・・・。 今日はチゲ鍋が食べたかったので松屋でチゲ鍋を買ってきました。 明日こそはデイケアに行きたいと思っているので 早く起きて間に…

今年初雪です。 今年4日目のデイケア。 ツレの診察があるので必ず行く日でもあります。 午前中はやりたいプログラムが無かったので寝てました。 そしたら12時15分過ぎているのも気が付かず ツレに起こしてもらいました。 もう少しで昼飯抜きになる所でした。…

皆様、明けましておめでとうございます。 新年初の日記になります。 今日はデイケアに行ってきました。 午前中はお茶会に参加し抹茶と羊羹で新年の雰囲気を。 午後はソフトテニスでなまった身体を少しだけ動かしてあげました。 ソフトテニスは人数が少なかっ…